Comment supprimer un compte Instagram ? aller vite et facilement

Comment supprimer un compte Instagram sur votre ordinateur ?

Pour supprimer votre compte Instagram sur un ordinateur de bureau, suivez ces étapes précises :

Étape 1: Lancez le navigateur sur votre ordinateur et accédez à la page de suppression de compte Instagram.

Étape 2: Dans le menu déroulant à côté de « Pourquoi supprimez-vous votre compte ? » sélectionnez la réponse appropriée.

Étape 3: Tapez à nouveau votre mot de passe.

Étape 4 : Avant de sélectionner « Annuler définitivement mon compte », veuillez lire la clause de non-responsabilité d’Instagram.

Comment supprimer un compte Instagram auquel je ne peux pas me connecter ?

Il sera plus difficile de supprimer votre compte Instagram si vous n’avez pas accès à vos informations de connexion. Instagram ne supprimera pas simplement votre compte à votre demande en raison de problèmes de confidentialité. Vous devez être en mesure de vous connecter d’une manière ou d’une autre à votre compte Instagram. Voici quelques suggestions si vous rencontrez des difficultés pour vous connecter à votre compte.

En utilisant votre adresse e-mail, votre numéro de téléphone ou votre compte Facebook, vous pouvez réinitialiser un mot de passe oublié. Sélectionnez simplement l’option « Mot de passe oublié » sur l’écran de connexion. Vous recevrez un code Instagram que vous pourrez utiliser pour vous connecter.

Vérifiez si Instagram vous a envoyé un e-mail de notification indiquant que les informations de votre compte ont changé.

Si vous ne parvenez toujours pas à vous connecter à votre compte, essayez de contacter Instagram.

Comment désactiver votre compte Instagram ?

La première chose à garder à l’esprit est que l’utilisation de l’application Instagram officielle sur un téléphone vous empêchera de désactiver votre compte Instagram. Au lieu de cela, vous devrez utiliser un navigateur Internet sur votre téléphone pour effectuer cette tâche.

Sur un téléphone, suivez ces étapes pour supprimer votre compte Instagram :

Étape 1: Lancez le navigateur sur votre téléphone et accédez à Instagram.com. N’importe quel navigateur le fera, y compris Safari, Chrome, etc.

Étape 2: Après vous être connecté, accédez à votre page de profil et sélectionnez « Modifier le profil ».

Étape 3: Appuyez sur « Désactiver temporairement mon compte » en bas de l’écran après y avoir fait défiler.

Étape 4 : Veuillez fournir votre réponse dans la case à côté de l’énoncé « Pourquoi désactivez-vous votre compte ? »

Étape 5 : Retaper votre mot de passe. Encore une fois, appuyez sur « Désactiver temporairement mon compte ».

Sur un ordinateur de bureau, la désactivation de votre compte Instagram est assez similaire. Voici comment procéder :

Étape 1: Ouvrez un navigateur et accédez à Instagram.com

Étape 2: Visitez votre page de profil après vous être connecté à votre compte.

Étape 3: Le bouton Modifier le profil est situé juste à côté de votre nom d’utilisateur.

Étape 4 : Cliquez sur « Désactiver temporairement mon compte » en bas de l’écran après avoir fait défiler vers le bas.

Étape 5 : Un nouvel écran apparaîtra avec quelques questions supplémentaires. Dans la section « Pourquoi désactivez-vous votre compte ? » case, veuillez entrer votre raison.

Étape 6 : Entrez à nouveau votre mot de passe Instagram.

Étape 7 : Cliquez sur « Désactiver temporairement mon compte ».

Quoi de mieux pour supprimer ou désactiver votre Instagram ?

Il existe une distinction principale entre la désactivation de votre compte Instagram et la suppression définitive de votre Instagram. Alors qu’un utilisateur peut supprimer définitivement son compte pour toujours, un compte désactivé peut être rétabli à tout moment. N’oubliez pas que si un utilisateur souhaite se reconnecter au compte supprimé, il devra créer un tout nouveau compte.

Si vous envisagez de faire une pause avec Instagram, il est recommandé de désactiver votre compte et de laisser le temps au réseau social de récupérer. Si vous désactivez votre compte Instagram et ne le perdez pas une seconde, vous voudrez peut-être envisager de supprimer entièrement votre compte.

Si quelqu’un vous dérange en ligne, vous pouvez également choisir de le désactiver. Nous avons également un blog qui vous montrera comment désactiver quelqu’un sur Instagram.

Comment puis-je supprimer définitivement mon compte Instagram sur mobile ?

Vous pouvez supprimer complètement votre compte Instagram si vous le désactivez et n’arrêtez pas de l’utiliser. Si vous choisissez de supprimer votre compte Instagram au lieu de le désactiver, veuillez noter que cela ne peut pas être annulé et que vous perdrez toutes les photos, données, messages directs et abonnés non enregistrés.

Vous ne pourrez pas créer un nouveau compte avec le même nom d’utilisateur ou lier votre nom d’utilisateur existant à un autre compte après avoir définitivement supprimé votre compte Instagram.

Comment supprimer un compte Instagram sur iPhone et Android

Vous ne pouvez pas supprimer votre compte Instagram à l’aide de l’application Instagram. Il n’est pas non plus possible de désactiver votre compte Instagram à l’aide de l’application Instagram. Cela doit être fait via un navigateur Internet. Voici un tutoriel étape par étape sur la façon de supprimer définitivement votre compte Instagram.

Étape 1: Lancez le navigateur de votre appareil et accédez à la page de suppression de compte Instagram.

Étape 2: Recherchez « Pourquoi supprimez-vous votre compte ? » et sélectionnez la meilleure réponse.

Étape 3: Tapez à nouveau votre mot de passe.

Étape 4 : Après avoir lu la divulgation finale, cliquez sur « Désactiver définitivement mon compte ». Il y aura une suppression définitive de votre compte.

Comment télécharger vos données Instagram avant de désactiver ou de supprimer votre compte

Vous pouvez demander un téléchargement de vos données dans un format HTML ou JSON lisible par machine si vous souhaitez une copie de tout ce que vous avez publié sur Instagram. Pour obtenir ces informations, vous aurez besoin de votre mot de passe Instagram. Si vous ne parvenez pas à vous connecter ou si vous avez oublié votre mot de passe, lisez ce guide Instagram.

Voici les étapes qui vous apprendront comment télécharger vos données Instagram :

Étape 1: Cliquez sur « Plus » en bas à gauche, puis cliquez sur Paramètres.

Étape 2: Cliquez sur « Confidentialité et sécurité ».

Étape 3: Faites défiler jusqu’à Téléchargement de données et cliquez sur « Demander le téléchargement ».

Étape 4 : Entrez l’adresse e-mail où vous souhaitez recevoir un lien vers vos données.

Étape 5 : Cliquez sur à côté de HTML ou JSON pour sélectionner le format dans lequel vous souhaitez recevoir vos données, puis cliquez sur « Suivant ».

Étape 6 : Entrez le mot de passe de votre compte Instagram et cliquez sur « Demander le téléchargement ».

Étape 7 : Vous recevrez bientôt un e-mail intitulé « Vos données Instagram » avec un lien vers vos données. Cliquez sur « Télécharger les données » et suivez les instructions pour terminer le téléchargement de vos informations.

Il peut s’écouler jusqu’à 14 jours avant qu’un lien de téléchargement ne vous soit envoyé par e-mail. Pour des raisons de sécurité et de protection, certaines des données que vous avez supprimées peuvent être temporairement conservées, mais elles n’apparaîtront pas lorsque vous consulterez ou téléchargerez vos données.

Pourquoi devrais-je supprimer ou désactiver mon compte Instagram ?

Il est acceptable de désactiver temporairement ou même de supprimer définitivement votre compte Instagram si vous avez besoin d’une pause sur les réseaux sociaux. Avant de désactiver ou de supprimer votre compte, nous vous recommandons de télécharger vos données Instagram. Juste pour garder toutes les photos que vous avez postées.

En plus de vous donner plus de temps à consacrer aux activités que vous aimez, la désactivation de votre compte Instagram supprime également les émotions négatives inutiles causées par la jalousie, la vanité ou l’envie. De plus, vous pouvez toujours accéder à Instagram sans créer de compte si vous avez besoin de trouver des informations vitales.

Voici quelques raisons de supprimer Instagram :

#un. Retard

Instagram et les médias sociaux en général peuvent être d’énormes tueurs de productivité ainsi qu’une énorme perte de temps. Rappelez-vous simplement combien de fois vous avez pris une pause dans vos études ou votre travail pour prendre votre téléphone et consulter les réseaux sociaux, non pas parce que vous en aviez besoin, mais simplement parce que vous en aviez envie.

Selon des études de l’Université de Californie à Irvine, cela peut prendre jusqu’à 23 minutes après l’arrêt ou la pause d’une tâche que vous faites pour retrouver la concentration, même si l’interruption a été très brève.

Cela pourrait donc prendre beaucoup plus d’une minute pour voir qui a publié de nouvelles histoires.

Imaginez si vous continuiez à travailler sur vos tâches sans arrêt jusqu’à ce qu’elles soient terminées, au lieu de prendre des pauses inutiles et (presque) involontaires comme ça. Que pourriez-vous accomplir d’autre avec le même temps et les mêmes efforts ?

#2. tu fais l’expérience de la vie

Si vous vous concentrez uniquement sur la prise de la photo Instagram idéale pour votre compte et vos abonnés, les réseaux sociaux peuvent prendre le dessus sur votre vie. La vie est importante et elle prend tout son sens lorsque vous pouvez la vivre pleinement sans vouloir constamment prendre des photos avec votre téléphone.

#3. Vous aurez un meilleur sommeil (et une meilleure vision)

Si vous êtes comme la plupart des utilisateurs de médias sociaux, vous passez sans aucun doute au moins un peu de temps sur Instagram juste avant d’aller vous coucher. C’est une mauvaise habitude qui affectera certainement votre sommeil.

Bien que nous vivions dans un monde rempli de lumière artificielle, nos cerveaux sont encore physiologiquement programmés pour interpréter la lumière comme un signe indiquant qu’il fait jour et pour se lever. Il est incapable de faire la distinction entre la lumière artificielle et la lumière naturelle.

Par conséquent, toute exposition importante à la lumière artificielle avant le coucher rendra plus difficile l’endormissement et l’entrée dans des phases de sommeil plus profondes pendant la nuit, vous laissant épuisé le lendemain.

Il va sans dire que cela aura un effet sur tous les aspects importants de votre vie, tels que votre santé physique globale, votre carrière et vos relations. Si vous dormez suffisamment, votre mémoire et votre sens de l’humour seront toujours meilleurs.

De plus, un temps d’écran excessif est mauvais pour vos yeux, donc abandonner les réseaux sociaux est une merveilleuse stratégie pour moins utiliser votre téléphone et prévenir les problèmes oculaires.

4. Vous serez plus présent

Instagram et d’autres sites de réseaux sociaux sont explicitement destinés à vous rendre fou avec leur utilisation.

Voici comment cela fonctionne : l’ensemble de leur flux d’utilisateurs est créé pour augmenter vos niveaux de dopamine (c’est-à-dire le principal produit chimique associé au plaisir) à chaque action que vous entreprenez, ce qui le rend plus addictif que de se concentrer sur le monde extérieur. Chaque jour, ils continuent à chercher des méthodes pour « renforcer » cet effet. De ce fait, si vous ne fixez pas de limites au temps que vous passez en ligne, vous risquez de vous impliquer de plus en plus dans le « monde des médias sociaux » et de moins en moins présent dans le monde réel.

Vous pouvez commencer à remplacer ces pics de dopamine qui vous donneront l’impression que tout va bien avec ces contacts vitaux en face à face avec de vraies personnes devant vous au lieu de travailler dur pour améliorer votre qualité de vie globale.

À long terme, les personnes qui renoncent aux médias sociaux au profit d’activités telles que se promener tranquillement dans le parc ou avoir des conversations réelles avec des personnes proches d’eux en retirent souvent des avantages importants.

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